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Tagliatelles saumon brocolis

Photo du rédacteur: charlenecharlene

Courge farcie au riz rouge

Pour varier vos apports en protéines voici une recette de saumon.

Riche en protéines mais également en bonnes graisses dont notamment les omégas 3 ce poisson s'invite facilement dans nos menus !


A vos fourneaux les cookievore !


Tagliatelles de saumon et brocolis


Ingrédients


  • 2 pavés de saumon

  • 150g de pâtes fraiches

  • 50cl de crème fraiche

  • 75g de fleurette de brocolis

  • Sel, Poivre


Étapes :


  1. Faire cuire les fleurettes de brocolis et les pavés de saumon à la vapeur

  2. Faire cuire les pâtes selon le temps indiqué sur le paquet

  3. Émietter le saumon grossièrement et ajouter les brocolis

  4. Verser la crème et laisser réchauffer en remuant


Servir avec un dessert de fruits frais !

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